0
В результате эксперимента, специалисты выяснили: у тех, кто съедал как минимум один апельсин в день, риск возникновения поражений сетчатки был на 60 процентов ниже, информирует интернет-издание akolyfun.ru со ссылкой на PROMAN.
Дело в в содержащихся в апельсинах флавоноидах – растительных веществах, которые обладают антиоксидантными свойствами.
Флавоноиды содержатся также в зеленом чае, цитрусовых, красном вине и темном шоколаде. Однако, по словам ученых, самый значимый эффект для поддержания зрения был достигнут при потреблении апельсинов.
Кроме этого, апельсины могут оздоровить легкие и улучшить работу сердца и сосудов.
|