2
Мощным источником энергии и здоровья является свекольный сок, пишет akolyfun.ru со ссылкой на Политеку.
Свекольный сок служит стимулирующим средством, так как прогоняет в организме кислород. Люди, активно занимающиеся спортом, могут улучшить качество своих тренировок с помощью внедрения в рацион свекольного сока.
Не только профессионалам, но и любителям спорта рекомендована свекла. Можно употреблять ее в любом виде: печеном, вареном или в виде свежевыжатого фреша. Употребление свеклы облегчит пробежки.
При том, что вещества, содержащиеся в свекле, стимулируют активность, исследования доказали, что увеличение нагрузки не влияет на частоту сокращений сердца – она остается прежней.
У свеклы — масса преимуществ. Если тренировки даются с трудом, сил и энергии ни на что не хватает, стоит добавить ее в свой рацион. Свекла станет натуральным, действенным и легальным допингом. Однако, стоит помнить, что желудочно-кишечный тракт работает у всех по-разному, так что стоит прислушиваться к своему организму и, если он не справляется с этим овощем, лучше подобрать себе другой натуральный источник витаминов.
|